반응형 스텝퍼1 스텝퍼 방치된 운동기구 제대로 알아보자 어느 날 운동을 하겠다고 맘먹으면 꼭 운동기구를 먼저 구매를 하게 됩니다. 하지만 처음 의지와는 다르게 잠깐 하다가 말게 됩니다. 남은 운동기구는 이이들 장난감이 되었다가 빨래 건조대가 되었다가 마지막에는 나눔 하거나 버려지게 됩니다. 얼마 전에도 겨울과 봄에 밖에 나가기 어려우니 집에서 tv 보면서 하겠다고 스텝퍼를 구매했습니다. 스텝퍼 스텝퍼는 계단 오르기를 실내에서 할 수 있도록 만든 운동기구입니다. 부피가 작아 보관과 이동이 간편하다는 장점이 있습니다. 유산소 운동을 할 수 있으며 근력운동과 체지방 감량효과를 볼 수 있습니다. 하지만 이렇게 방치가 되어 먼지가 쌓여 있습니다. tv를 보며 운동을 하겠다고 했는데 tv를 잘 보지 않는다는 것이 함정입니다. 이렇게 나를 거쳐간 운동기구는 실내 자전거,.. 2022. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
